Wohlfühlweg

Lara Luxemburger | Wöchentliche Folgen zu den Themen Ernährung, Gesundheit, Abnehmen, Bewegung, Wohlbefinden, Achtsamkeit und mehr.
Since 08/2020 33 Episoden

Wie du dein Gewicht, auch im zweiten Lockdown, halten kannst

09.11.2020 22 min

Zusammenfassung & Show Notes

Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge sprechen wir gemeinsam darüber, wie du es auch im zweiten Lockdown schaffst, dein Gewicht zu halten, oder sogar weiter abzunehmen
  
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
✨ Wie du, trotz Lockdown, in Bewegung bleibst und warum das wichtig ist (bis Minute 9:30)
✨ Wie du es schaffst, dich von "Essen aus Langeweile", "Essen aus Frust", "Essen, einfach weil...!" zu befreien
✨ Welches neue Herzensprojekt in Jahr 2021, und vielleicht schon jetzt, auf DICH wartet!
Falls Du Fragen oder Interesse an Wohlfühlweg hast, melde dich gerne per Nachricht @ernaehrungluxemburger, E-Mail: podcast@ernaehrung-luxemburger.de, oder direkt HIER: Zur Wohlfühlweg-Facebook-Gruppe. Die Gruppe öffnet noch diese Woche (9.11.2020-15.11.2020)!

Ich hoffe, Du konntest einiges aus dieser Folge für Dich mitnehmen und es bringt dich ein Schritt näher an dein Wunschgewicht!

DIESE PODCASTFOLGE  AUCH AUF:
Spotify https://spotify.ernaehrung-luxemburger.de
iTunes https://itunes.ernaehrung-luxemburger.de
Web https://laraluxemburger.letscast.fm/
 
Schön, dass Du da bist! 
Deine Lara

Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge sprechen wir gemeinsam darüber, wie du es auch im zweiten Lockdown schaffst, dein Gewicht zu halten, oder sogar weiter abzunehmen kannst.
  
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
✨ Wie du, trotz Lockdown, in Bewegung bleibst und warum das wichtig ist (bis Minute 9:30)
✨ Wie du es schaffst, dich von "Essen aus Langeweile", "Essen aus Frust", "Essen, einfach weil...!" zu befreien
✨ Welches neue Herzensprojekt in Jahr 2021, und vielleicht schon jetzt, auf DICH wartet!
Falls Du Fragen oder Interesse an Wohlfühlweg hast, melde dich gerne per Nachricht @ernaehrungluxemburger, E-Mail: podcast@ernaehrung-luxemburger.de, oder direkt HIER: Zur Wohlfühlweg-Facebook-Gruppe. Die Gruppe öffnet noch diese Woche (9.11.2020-15.11.2020)!

Ich hoffe, Du konntest einiges aus dieser Folge für Dich mitnehmen und es bringt dich ein Schritt näher an dein Wunschgewicht!

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Schön, dass Du da bist! 
Deine Lara

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