Gesund, glücklich, voll Banane

Lara Luxemburger | Wöchentliche Folgen und Interviews zu den Themen Ernährung, Gesundheit, Abnehmen, Bewegung, Sport, Achtsamkeit und mehr.
Since 08/2020 18 Episoden
Gesund, glücklich, voll Banane - Dein Podcast für Ernährung, Gesundheit und Leichtigkeit verbindet Fachwissen im Bereich Ernährung, Gesundheit, Bewegung und Achtsamkeit, mit Freude und Leichtigkeit. Im Podcast erwarten dich Ernährungstipps, Ernährungsfachwissen und Experteninterviews mit tollen Interview-Gästen. Gesundheit und gesunde Ernährung darf und kann Spaß machen. Das und wie das geht, dazu inspiriert, informiert und motiviert der Gesund, glücklich, voll Banane - Podcast mit Lara Luxemburger. Schön, dass du dabei bist!

Aktuelle Folge

Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge sprechen wir gemeinsam darüber, wie du OHNE Ernährungsplan langfristig abnehmen kannst.
  
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
✨ Wieso ein Ernährungsplan vielleicht nicht der Plan ist, den du, um langfristig abzunehmen, brauchst
✨ Wie du Struktur und Sicherheit in deine Ernährung bringst, ohne dich an einen strikten Plan zu halten

Falls Du Fragen oder Interesse an Wohlfühlweg hast, melde dich gerne per Nachricht @ernaehrungluxemburger, E-Mail: podcast@ernaehrung-luxemburger.de, oder direkt HIER: Zur Wohlfühlweg-Facebook-Gruppe. Die Gruppe öffnet ganz ganz bald!

Ich hoffe, Du konntest einiges aus dieser Folge für Dich mitnehmen und es bringt dich ein Schritt näher an dein Wunschgewicht!

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